Šta su tensegriteti i kako funkcionišu?
Tensegriteti su jedan od najvažnijih koncepta u novoj biomehanici. Uz njihovu pomoć, možemo shvatiti kako telo funkcioniše. Biomehanika se svodi na tenziju i kompresiju, odnosno na sve sile koje deluju na telo. Čitavo telo se sastoji od kombinacija tenzije i kompresije, odnosno od sila koje gurate ili vučete, visite odozgo ili se oslanjate odozdo.
Kontinuirane kompresione strukture
Većina građevina se zasniva na kontinuiranim kompresionim strukturama. Na primer, opeke se slažu jedna na drugu, a osnova je dovoljno jaka da izdrži težinu svih opeka iznad nje. Međutim, prirodni materijali, poput granita, imaju najveću kompresivnu silu. Granit je najbolji za temelje zgrada, jer može izdržati veliku kompresiju. U savremenim građevinama koristi se armirani beton, koji je još jači od granita, ali kada je reč o prirodnim materijalima, granit je neprevaziđen u pogledu kompresivne sile.
Biotenzivnost, Integrativna Neurokinetička Terapija
Tensegriteti u ljudskom telu
Ljudsko telo nije kontinuirana kompresiona struktura kao što su zgrade. Mi smo strukture koje zavise od tenzije. Naša konstrukcija zavisi od ravnoteže mekih tkiva i fascija. To su ona meka tkiva koja drže kosti u vazduhu, a ne obrnuto. Kosti zapravo plivaju u mekim tkivima, a međusobno nisu u kontaktu. Takođe, naša tela su poput ovih modela tensegriteta - kada se napne, postaju snažnija i stabilnija.
Adaptabilnost i povrede
Kada telo postane napeto, gubi sposobnost prilagođavanja. Ovo je razlog zašto se većina povreda javlja na krajevima pokreta, a ne u sredini. Na primer, ako preskočite preko nečega i pristanete na stopalo pod pravim uglom, lako možete da nategnete zglobove. Telo je dizajnirano da preuzme stres kao sistem, ali mi često mislimo samo o povredama pojedinih delova tela, kao što su Ahilova tetiva, plantarna fascija, ligamenti vrata itd. Međutim, telo funkcioniše kao celina.
Biotenzivnost i Integrativna neurokinetička terapija u praksi
Tensegriteti su složene strukture, ali možemo ih primeniti na ljudsko telo i razumeti kako ono funkcioniše. Kada radimo sa pacijentima, važno je prepoznati mesta koja se ne koriste dovoljno i pomoći im da se aktiviraju. Površinske mišiće je lako trenirati, ali pravi napredak dolazi kada radimo na unutrašnjim pokretima, kao što su pokreti karlične kosti.
Comments