Petni trn - Plantarni fasciitis

Petni trn je naslaga kalcijuma koja uzrokuje koštani rast na donjem delu petne kosti koji se zove kalkaneus. Proces koji se obično odvija u periodu od više meseci. Ovaj abnormalni rast ispod pete često uzrokuje bol u peti. Takođe se često povezuje sa plantarnim fasciitisom, bolnom upalom fibroznog pojasa vezivnog tkiva (plantarne fascije).

 

Plantarna fascija je dizajnirana da apsorbuje veliki stres i naprezanje koje stavljamo na stopala kada hodamo ili obavljamo druge aktivnosti poput bavljenja sportom. Ponekad, preveliki pritisak ili ako je vaše telo preopterećeno, može oštetiti ili pocepati tkiva i izazvati upalu koja se javlja ispod pete.

​

Uzroci petnog trna

 

• Naprezanje mišića i ligamenata stopala usled ponavljanja pokreta

• Istezanje plantarne fascije i ponovljeno kidanje membrane koja pokriva petnu kost

• Uobičajeno stanje kod sportista čije aktivnosti uključuju velike količine trčanja i skakanja

• Uobičajeno stanje kod ljudi koji rade u stojećem položaju po ceo dan

Faktori rizika za petni trn

​

• Nepravilan obrazac hodanja, npr. nepravilan hod nakon povrede 

• Trčanje na tvrdim podlogama

• Neadekvatna obuća, bez odgovarajuće potpore

• Gojaznost

• Starost

• Dijabetes

• Ravna stopala

​

Simptomi

 

• Osećaj uboda noža ili igle dno stopala i predeo pete prilikom jutarnjeg ustajanja

• Tokom dana bol se pretvara u tup bol

• Uveče, oštar bol se vraća nakon ustajanja ili dužeg sedenja

• Jači bol nakon vežbanja ili aktivnosti

 

Prevencija petnog trna

​

• Nosite cipele koje sa đonom koji upija udarce

• Odgovarajuće cipele za svaku fizičku aktivnost

• Zagrejte se i uradite vežbe istezanja pre aktivnosti

• Gubitak težine

• Nehirurški tretmani petnog trna

​

Pozovite nas i zakažite odmah svoj termin, mi imamo uspešno i brzo rešenje za Vaš petni trn i upalu plantarne fascije.